Izlaganje suncu može potaknuti nastanak tamnih mrlja i neujednačenog tena. Saznajte kako zaštititi kožu, koje sastojke uključiti u rutinu njege i kada potražiti stručan dermokozmetički savjet.
Mrlje na licu nakon ljeta: zašto se pojavljuju?
Sunce je jedan od najvažnijih čimbenika koji potiču stvaranje i potamnjenje pigmenta, zbog čega se hiperpigmentacije često uočavaju upravo nakon razdoblja intenzivnog izlaganja suncu.
UV zračenje može potaknuti pojačanu proizvodnju melanina, prirodnog pigmenta odgovornog za boju kože. Kod nekih osoba sunce može dodatno naglasiti melazmu ili pigmentacije koje nastaju nakon upalnih procesa na koži.
Najčešće vrste pigmentacija
Nisu sve pigmentacije na licu jednake. Njihov izgled i uzrok mogu se razlikovati, stoga je važno ne tretirati svaku pigmentaciju na isti način.
Najčešće se susrećemo s:
- Sunčanim pjegama: pojavljuju se na područjima koja su često izložena suncu.
- Melazmom: najčešće se pojavljuje kao nepravilne smećkaste mrlje na licu, osobito na čelu, obrazima i iznad gornje usne.
- Postupalnom hiperpigmentacijom: tamnije mrlje koje mogu ostati nakon akni, iritacija ili drugih upalnih procesa na koži.
- Pjegama: sitne pigmentirane promjene koje mogu postati izraženije nakon izlaganja suncu.
Kako spriječiti pojavu hiperpigmentacija?
Hiperpigmentacije je lakše spriječiti nego naknadno ublažavati, a jedan od najvažnijih koraka je svakodnevna zaštita kože od sunca. To je posebno važno kod osoba koje su sklone pojavi pigmentacijskih mrlja ili već imaju izražene hiperpigmentacije.
Zaštita od sunca ne bi trebala biti rezervirana samo za ljetne mjesece i dane provedene na plaži. U svakodnevnoj njezi lica preporučuje se korištenje proizvoda širokog spektra sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim.
Kod osoba sklonih hiperpigmentacijama često se preporučuje i viši stupanj zaštite, osobito tijekom intenzivnog izlaganja suncu. SPF je potrebno nanositi u dovoljnoj količini i redovito obnavljati zaštitu tijekom boravka na otvorenom, naročito nakon plivanja, brisanja ručnikom ili pojačanog znojenja.
Nije važan samo UV faktor
Kada govorimo o hiperpigmentacijama, zaštita kože od sunca nije jedina tema. Kod nekih oblika pigmentacija, osobito melazme, ulogu može imati i vidljiva svjetlost koja može potaknuti ili dodatno naglasiti postojeće pigmentacije.
U takvim slučajevima dermatolozi mogu preporučiti tonirane proizvode sa zaštitnim faktorom koji sadrže željezne okside, jer osim UV zračenja pružaju i dodatnu zaštitu od dijela vidljive svjetlosti.
Zaštita kože je svakodnevna navika
Osim pravilnog odabira SPF-a, kožu je tijekom sunčanih dana dobro dodatno zaštititi boravkom u hladu, šeširom, sunčanim naočalama i odjećom koja prekriva kožu. Takav kombinirani pristup posebno je važan osobama kod kojih se pigmentacijske mrlje lako pojavljuju ili ponovno potamne nakon izlaganja suncu.
Što učiniti ako su se mrlje već pojavile?
Ako su se hiperpigmentacije već pojavile, važno je najprije utvrditi njihov uzrok i tip, jer različite pigmentacije zahtijevaju različit pristup njezi. U tome vam može pomoći dermatolog ili farmaceut prilikom stručnog savjetovanja.
Drugi korak je spriječiti njihovo dodatno tamnjenje. To znači dosljednu fotoprotekciju i nježnu rutinu njege. Agresivno čišćenje, pretjerano eksfoliranje ili proizvodi koji izazivaju peckanje mogu dodatno iritirati kožu.
Kod postupalne hiperpigmentacije upravo upala može biti jedan od čimbenika koji pridonosi stvaranju tamnijih mrlja. Ovisno o vrsti i uzroku pigmentacije, mogu se koristiti različiti aktivni sastojci i tretmani.
Kada potražiti stručni savjet?
Ako se pigmentacija pojavila naglo, mijenja izgled ili niste sigurni o kakvoj je promjeni riječ, preporučuje se pregled dermatologa. Kod dugotrajnih ili ponavljajućih pigmentacijskih problema stručna procjena može pomoći i pri odabiru odgovarajuće dermokozmetičke njege.
Dosljedna zaštita od sunca, nježna njega i pravilno odabrani proizvodi najbolja su osnova za ujednačeniji ten.